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2025/4/6 NEW OPEN

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フィットネスは 人生をリスタートするための 第一歩

BAGEL GYM

​ベーグルジム

​ただ鍛えるだけの場所

ではありません。

Female Trainers

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MARUKO

​トレーナー

筋力トレーニング × ボルダリング

女性らしいボディラインづくりに特化したトレーナー。
背中や体幹を活性化しながら、見た目と機能の両方からアプローチ。
挑戦を楽しめる丁寧な指導で、自分の身体を自分でコントロールできるようサポートします。

「強い=ゴツい」ではなく、「強い=安定としなやかな自信」だと信じています。
理想のカラダライン、多様な美しさを一緒に叶えましょう。

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MEKING

​トレーナー

元ナショナルチーム重量挙げ選手 → パーソナルトレーナー
女性向け筋力トレーニングと姿勢・機能改善に特化

・XO脚、膝内反、足外旋など下半身ラインの歪みを改善
・猫背・肩のズレ・肩甲骨の不安定など上半身の調整
・基礎筋力の向上と安定した体幹・美しいシルエット作り
・アスリートレベルの知識と修復経験を活かし、強くしなやかな身体へ導く

本物の力で、もっと美しく、もっと安定した身体に。

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ROKU

​トレーナー

栄養学バックグラウンド × トレーニング&食事のダブルサポート

女性の姿勢改善・ボディメイクを専門に、短期ではなく長期的な改善にフォーカス。
産後の女性指導経験も豊富で、体型や段階に合わせたトレーニングリズムを提案します。
科学的で安全かつ継続可能なメソッドを重視し、一人ひとりの身体に寄り添ったサポートを行います。
目標は、良い習慣を身につけながら、健康的でしなやかで力強い身体を一緒に育てていくこと。

女性らしさを引き出す、姿勢とボディラインのメイクをサポートします。

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​KAEDE

​トレーナー

女性専属パーソナルトレーナー|美姿勢 × ボディメイク × 美尻トレーニング

女性のボディラインづくりに特化し、ヒップアップ・ウエスト引き締め・姿勢改善など、理想のシルエットに導くサポートを行っています。
初心者でも安心して通えるよう、丁寧で明るい指導スタイルを大切にしています。
一人ひとりのライフスタイルや目標に合わせて、無理なく継続できるメニューをご提案します。

「キレイはつくれる。一緒に“なりたい私”を叶えましょう。」

Male Trainers

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KAKU 

チーフトレーナー
 • 2023 Muscle Gate 東京大会
Men’s Tank Top部門 優勝 一位
メンズフィジーク 176cm以下級 第5位
• 2023 Muscle Gate 静岡大会
 メンズフィジーク 176cm以下級 第2位
 Men’s Tank Top部門 第2位


・累計5000回以上のマンツーマンレッスン実績
・多くの会員様のボディメイク目標達成をサポート 

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CHENG

​トレーナー

理想的な筋肉美と機能美を兼ね備えた本格派トレーナー。
男性向け筋力トレーニング・減量増量指導・体型別メニュー設計に精通。
科学的な栄養管理と継続可能なトレーニングで、自律した健康体をサポート。
初心者から上級者まで対応可能、丁寧で信頼感のある指導が魅力。

健康的に動いて、楽しく鍛える。

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ITSUHI

​トレーナー

元プロバレーボール選手 × 日本認定パーソナルトレーナー × フィジークモデル選手

身長193cmの圧倒的存在感。
プロアスリートとしての実績と、体育大学での専門知識を活かし、解剖学・栄養学に基づいた科学的トレーニングを提供。
個別性を重視したプランニングで、競技力向上から身体改善、ケガ予防まで幅広く対応。

努力した身体は、あなたを裏切らない。

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ARATAKA

​トレーナー

元射撃アスリート × 現役フィジーク選手

豊富なマンツーマン指導経験を持ち、体型や目標に応じた個別プランを科学的に設計。
脂肪コントロール、筋肉増量、ボディラインの美しさを段階的に指導可能。
減量から増量期までの栄養・運動指導をトータルでサポートし、安全性と効率を両立。

体型管理の本質に向き合い、継続可能な食習慣の定着を重視。

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カフェのような、落ち着いたフィットネス空間。

BagelGymは、従来のジムとは一味違う「心地よい空間づくり」にこだわっています。
清潔感のある内装と自然光が差し込む明るい雰囲気で、まるでカフェにいるかのようなリラックス感。
周囲を気にせず、自分のペースでトレーニングに集中できます。

忙しい日常を少しだけ離れて、心と身体を整える特別な時間をお過ごしください。

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専門性の高いトレーナー陣による、あなただけのパーソナルサポート。

BagelGymでは、解剖学・運動生理学・栄養学などの専門知識を持つ経験豊富なトレーナーが在籍。
一人ひとりの身体の状態や目標に合わせて、科学的根拠に基づいた最適なプログラムを提供します。

「なんとなく」ではなく、「根拠あるアプローチ」で、確実な成果へと導きます。
ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、運動習慣づくりなど、どんな目的にも対応可能です。

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女性も、初心者も、安心できるパーソナルジム。

BagelGymでは、解剖学・運動生理学・栄養学などの専門知識を持つ経験豊富なトレーナーが在籍。
一人ひとりの身体の状態や目標に合わせて、科学的根拠に基づいた最適なプログラムを提供します。

「なんとなく」ではなく、「根拠あるアプローチ」で、確実な成果へと導きます。
ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、運動習慣づくりなど、どんな目的にも対応可能です。

選ばれる理由

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​私たちは繰り返すの力を信じてる

“フィットネスを通じて、自分の人生をリスタートしたい”という想いに応える、あなただけのパートナーです。未経験の方も安心して始められる、丁寧な指導とフレンドリーな空間をご用意しています。

​コンタクト

住所

〒170-0002 東京都豊島区巣鴨2-11-6 AVANTIA巣鴨 4F 

​電話

03-46903-4768

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Image by Charles Gaudreault

パーソナルトレーニング基本コース(1回60分)

1回 10,000円(税込)

12回 105,600円(税込)

20回 168,000円(税込)

30回 240,000円(税込)

Image by CATHY PHAM

飲食日常指導プレミアムコース(1回60分)

1ヶ月8回  74,800円(税込)

2ヶ月16回  140,800円(税込)

2ヶ月24回  211,200円(税込)

3ヶ月36回  310,000円(税込)

Image by Heidi Erickson

グループエクササイズ / グループレッスン

ケトルベル/グラブベル/メイスベル 4,400円/回(税込)  

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